ГИБДД предупреждает: некоторые перекрестки Москвы особо опасны!
	Техосмотр - что необходимо сделать перед прохождением ТО?
	Регистрация автомобиля - необходимые документы
	Техосмотр - порядок проведения, необходимые документы и периодичность прохождения
	Вопросы, связанные с тонированием стекол автомобиля
	Готовимся к техосмотру
	«Подымите мне веки...»
	На вопросы читателей отвечает заместитель начальника ДОБДД МВД России Александр ЯКИМОВ
	Административная ответственность за правонарушения в области дорожного движения
	Знак избранности
	Пить или не пить?
	Доверенность на автомобиль
	Краткая памятка водителю
	Продукты, употребление которых дает положительный алкотест
	Медсправка строгой отчетности

«Подымите мне веки...»

...Не вижу! - сказал подземным голосом Вий, -
и все сонмище кинулось подымать ему веки.
Н.В. Гоголь «Вий»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетиче­ского напитка. Представьте, Вий доста­ет из-за спины баночку... и никакие темные силы ему уже не нужны.

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами за­крываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как за­гнанной лошади? Хорошо, конечно, ес­ли припасен термосок с кофе или креп­ким чаем. Но самое современное сред­ство - конечно же, энергетический на­питок! Глотнул - и хоть пляши... А вы никогда не задумывались, что там на­мешано?

Над разработкой всевозможных «энергетиков» ученые бьются давно. Кос­монавты, военные, диспетчеры, водите­ли, наконец, - их труд связан с повышен­ной ответственностью, требует особой выносливости и работоспособности. И вот некоторые «секретные» когда-то ноу-хау ныне общедоступны - их рекламиру­ют и свободно продают. Популярен такой продукт в основном среди молодежи: ча­сов в сутках не хватает, да и силы рассчи­тывать еще не привыкли - а тут глотнул и глаза «по пять рублей»! Но откуда берет­ся «волшебная» энергия и куда уходит сон? А главное, не вредно ли для здоро­вья сие питье? Вот мы и решили это про­верить. В крупных магазинах купили 11 наименований «волшебного» напитка и отдали на экспертизу.

Многие думают, что «энергия» за­ключена внутри баночки. Оказывается, это не совсем так. Содержимое банки - скорее, ключ к дверце внутренних ре­зервов нервной системы человека, но возможности ее не безграничны. Ины­ми словами - банка не дает энергии, она высасывает ее из тебя. Энергетические напитки, по словам экспертов, относят­ся к тонизирующим средствам на осно­ве кофеина - того самого, что содержит­ся в кофе. Как всякий стимулирующий препарат, кофеин истощает нервную си­стему. Эффект от него длится в среднем от трех до пяти часов - после чего орга­низму требуется передышка. Бодрящий эликсир не заменит сна!

ВОСПРИИМЧИВОСТЬ К КОФЕИНУ

В состав некоторых напитков вхо­дит гуарана - мексиканское растение, в нем тоже есть кофеин. Но, в отли­чие от кофе, в энергетиках есть комп­лекс витаминов и глюкоза. В одной баночке бодрящего напитка содержит­ся примерно суточная доза витаминов. Работоспособность они не повышают, основная их функция - питательная. Глюкоза быстро всасывается в кровь, включается в окислительные процес­сы и доставляет энергию к мышцам, мозгу и другим жизненно важным ор­ганам.

Еще одно отличие энергетиков: ко­феин в них присутствует в чистом виде и не связан, как в кофе, с другими веще­ствами, смягчающими его действие. Кстати, в пакетированном чае кофеина больше, чем в растворимом кофе, но он связан с таниновыми веществами, за­метно ослабляющими его действие.

И, наконец, почти все энергетики га­зированные, что ускоряет их воздейст­вие - это третье отличие от кофе.

Кстати, еще о кофеине. Примерно 15% людей, населяющих нашу планету, к кофеину безразличны. Он даже может вызвать у них обратную реакцию. Храпят в кофейнях и ничего тут не по­делаешь. А вообще по восприятию к ко­феину мы делимся на три группы: ма­ло-, средне- и сильновосприимчивых (см. табл.). Так вот, пищевики, забо­тясь о безопасности бодрящих напит­ков, по идее, должны ориентировать­ся именно на «слабую» часть населе­ния. Недаром на некоторых упаковках предупреждение: «Не более двух банок в день!».

Вот мы и подошли к вопросу о норме. Все хорошо в меру! В кофеинсодержащих безалкогольных напитках по гигие­ническим требованиям должно быть не более 150 мг/л кофеина. Для энергети­ческих сделано исключение - 400 мг/л. Эксперты подозревают: такая «щед­рость» была проявлена, чтобы пустить на наш рынок зарубежного производи­теля. Но при этом нелишне знать, чем грозит избыток энергии.

МЕДИКИ ПРЕДУПРЕЖДАЮТ:

Банка не дает энергии, она высасывает ее из тебя.

1. Не превышайте суточную дозу кофеина - это примерно две баночки сред­нестатистического энергетика.
2. Прием более двух банок подряд может навредить здоровью: ресурсы организма уже исчерпаны, а потому вме­сто желаемого эффекта вы ощутите по­бочные действия.
3. По окончании действия энергетика организму необходим отдых для восстановления ресурсов.
4. Не употребляйте после занятий спортом - и то, и другое повышает дав­ление. Кто знает, каков запас прочности вашей системы кровообращения?

Строго противопоказано «баловать­ся» энергетиками при гипертонии, забо­леваниях сердечно-сосудистой системы, глаукоме, нарушении сна, повышенной возбудимости и чувствительности к ко­феину. Не стоит утолять жажду энерге­тическим напитком в ожидании потом­ства. Детям и пожилым людям, конечно, тоже ни-ни!

В случае передозировки возможны побочные эффекты: тахикардия, психо­моторное возбуждение, нервозность, депрессивное состояние. Кофеин - лекарственное вещество, и относиться к нему нужно как к лекарству - со всей осторожностью. Он выводится из крови через 3-5 часов, да и то наполовину. А если до этого вы весь день пили чай- кофе? Вот и считайте допустимую дозу ... Может, все-таки лучше  вздремнуть на обочине?

СПРАВКА

Смертельная доза кофеина для человека - около 10 г (приблизительно 100 чашек кофе).

Кофеин быстро всасывается и равномерно распределяется по всем тканям и органам, легко проникает через гематоэнцефаличе-ский барьер и плаценту. Продолжительность действия - до 3-5 ча­сов. Метаболизируется печенью и выводится из организма через почки.

Adrenaline Rush (Адреналин Раш), 000 «МЕГАПАК» для 000 «ПепсиКо Холдингс», Россия
Сильногазированный тонизирующий энергетический напиток. Цена - 37 руб. Один из самых полезных напитков в этом классе с большим содержанием витаминов С, В6, В12, таурина и др. В одной банке - 68,4 мг кофеина – точно как указано на упаковке. Есть пометка - не более двух банок в день.
В-52 (Б-52), «Бавария Н.В.», Нидерланды
Энергетический напи­ток. Цена - 45 руб. Несет в себе скрытый потенциал. Заявленное со­держание кофеина - не бо­лее 60 мг на баночку. На деле - 80. Вроде ничего - напиток для того и покупают, чтобы взбодриться, но две баночки - уже перебор для сильновосприимчивых.
«100 кВт», 000 «Производственная компания «МАСТЕР-АЛКО», Россия
Сильногазированный энергетический напиток. Цена-33 руб. Энергетик - чемпион. Банка 0,33 мл содержит 149,8 мг кофеина - суточная норма. В аннотации даны варианты применения: перед свиданием, на танцполе, за рулем в дальней дороге. Будьте осторож­ны... особенно перед сви­данием!
BATTERY (Батарейка), ОАО «Вена», Россия
Сильногазированный витаминизированный энергетический напиток. Цена - 50 руб. Второе место по содер­жанию кофеина. На то она и «Батарейка». В описании значится 106 мг на баночку - эксперты намерили 99. Хороший состав витаминов. Производитель советует употреблять не более трех банок в день, мы же - не бо­лее двух.
Burn (Берн), «Кока-Кола Бевереджес», Чехия
Сильногазированный напиток с кофеином. Цена - 38 руб. Самое низкое содержание кофеина. Судя по этикетке, в баночке должно быть не более 75 мг на 100 мл. Удивительно, но эксперты отыскали всего 17,8 мг - меньше, чем в обычном чае. Формально обмана нет - нигде не сказано, что напиток энергетический. Просто с кофеином.
JAGUAR (Ягуар - Оригинальный), DOCAN, Польша
Среднегазированный тонизирующий витамини­зированный энергетиче­ский напиток. Цена - 52 руб. Заявлено – содержание кофеина в пересчете на баночку не более 100 мг. Исследования показали 98,8 мг - замечательно. На этикетке есть и предостережение: не более трех банок в день. Хотя для некоторых и двух многовато.
Red Bull ( Рэд Булл ), RED BULL GmbH, Австрия
Энергетический гази­рованный напиток с кофе­ином и таурином; Цена -51 руб. Есть надпись - мол, бодрит тело и дух. Уже немало! Содержание кофеина по результатам исследования - 81,5 мг. Большой набор витаминов. Тело и дух могут быть довольны.
RED DEVIL (РЕДДЕВИЛ), 000 «Хэппиленд», Россия
Среднегазированный энергетический напиток. Цена-48 руб. Краснолицый тип на банке смотрит заговорщи­чески: мол, глотни и будешь как я. Напиток содержит 78,8 мг кофеина - средний показатель в классе. Есть и предостережение - не более трех банок в день.
ХТС (Икс-Ти-Си), ХТС Establishment, Австрия
Газированный, дающий энергию напиток, с гуараной и кофеином. Цена - 50 руб. Сколько кофеина содержится в этом продукте - не сказано. Мы выяснили - 81,7 мг. В составе присутствует кофеинсодержащее мексиканское растение гуарана.
BOMBA energy (Бомба энерджи красная), «Бомба Энергия Гетренкефертрибс», Австрия
Энергетический напиток. Цена-74 руб. «Зажигательная» смесь с эффектной внешностью особо не бодрит. Содержание кофеина в бутылочке - 59'2 мг Можно выпить не­сколько. Напиток негазиро­ванный, а значит, действовать начнет с задержкой.
BOMBA energy (Бомба энерджи желтая), «Бомба Энергия Гетренкефертрибс ГмбХ», Австрия
Энергетический напиток. Цена-74 руб. В желтой «бомбе» кофеина побольше. Эксперты определили - 79,8 мг. На этикетке значится - не более 32 мг на 100 мл, то есть 80 мг в баночке. Все по-че­стному. Напиток негазированный - это минус.